Wandern auf dem Inntaler Höhenweg in Tirol

Tag 1
Auf dem Zirbenweg vom Hausberg zur Glungezer Hütte
Bergfahrt mit der Patscherkofel Seilbahn oder Aufstieg von der Talstation über das Gasthaus "Heiligwasser“. Vom Patscherkofel Haus (1.970 m) aus oder über den Patscherkofel-Gipfel (2.246 m) über den Zirbenweg zur Almhütte "Boscheben“, weiter geht den Zirbenweg entlang, dann rechts über den Glungezer-Höhensteig zur Glungezer Hütte (2.610 m). Wenn du noch Kraft hats, kannst du die Sonnenspitze und den Glungezer Gipfel in je 15 Min. leicht besteigen. Vom Gipfel bietet sich die große Rundumsicht auf "500 Gipfel, Jöcher und Grate“.

• Distanz: ca. 7 km
• Aufstieg: ca. 550 hm
• Abstieg: ca. 50 hm
• Gehzeit: ca. 3 h
• Unterkunft: Glungezer Hütte
• Verpflegung: Abendessen
  

Tag 2
Über die "Seven TuXer Summits" zur Lizumer Hütte
Auf dem Tiroler Adlerweg findest du Gipfel ohne Ende. Von der Glungezer Hütte wanderst du auf dem meist in steiglosem, aber markiertem Grat nach Süden über die "seven Tuxer summits“ und den höchsten Punkt der Route auf 2.796 m bis zur Lizum im Wattental und dort zur bekannten Lizumer Hütte. Einige Passagen erfordern leichtes Blockgratklettern und sind etwas anspruchsvoller (schwarzer Bergweg). Es gibt eine leichtere Umgehungsroute (roter Bergweg). Routenverlauf: Glungezer – Gamslahner – Kreuzjöchl – Kreuzspitze – Rosenjoch – Grünbergspitze – Grafmartspitze – Naviser Jöchl – Mölsjoch – Schoberspitze – Mölser Sonnenspitze – Klammjoch – Lizumer Hütte (2.019 m).

• Distanz: ca. 14 km
• Aufstieg: ca. 750 hm
• Abstieg: ca. 1.350 hm
• Gehzeit: ca. 9 h
• Unterkunft: Lizumer Hütte
• Verpflegung: Frühstück, Abendessen
  

Tag 3
Auf dem Zentralalpenweg & durch Zirbenwälder zur Weidener Hütte
Ab der Lizumer Hütte folgst du dem Zentralalpenweg 02A. Es geht ander der Soldatenkirche vorbei und durch alte Zirbenbestände unterhalb von Torspitze, Eiskarspitze und "Hippold”. Der Steig führt dich hinauf zum Grafennsjoch (in alten Karten Krovenzjoch") bis auf 2.450 Meter. nach dem Jochübergang geht es entlang des Weerbach zur Grafennsalm und durch einen herrlichen ursprünglichen Zirbenwald zur Weidener Hütten, dem heutigen Etappenziel auf 1.799 Metern.

• Distanz: ca. 11 km
• Aufstieg: ca. 430 hm
• Abstieg: ca. 650 hm
• Gehzeit: ca. 5 h
• Unterkunft: Lizumer Hütte
• Verpflegung: Frühstück, Abendessen
  

Tag 4
Auf den Rastkogel und zur Rastkogelhütte
Du folgst weiter dem Zentralalpenweg 02A, entlang des Nafingbachs taleinwärts, über die Nafingalm unterhalb der Halslspitze zum Nurpensjoch. Von hier wanderst du am Steig 318 bis zum Gipfel des Rastkogels (2.762 m). Du folgst anschließend einem grünen Kamm, vorbei an zwei kleinen Seen bis zum Sidanjoch (2.127 m) und weiter zu Rastkogel Hütte auf 2.124 Meter Höhe gelegen.

• Distanz: ca. 11 km
• Aufstieg: ca. 960 hm
• Abstieg: ca. 650 hm
• Gehzeit: ca. 6 h
• Unterkunft: Rastkogel Hütte (Nächtigung muss vor Ort gezahlt werden)
  

Tag 5
Über Hochfügen zum "Kuhmesser" mit spektakulären Blicken
Von der Rastkogelhütte geht es zunächst zurück zum Sidanjoch mit der schöner Aussicht auf die "Zillertaler“. Auf dem Steig 316 steigst du leicht abwärts zum Pfundsalm-Mittelleger (1.832 m), am Finsingbach talaus bis nach Hochfügen. Der Weg 316 führt mit leichtem Anstieg über die Maschentalalm (1.717 m) zum Loassattel (1-675 m). Von hier wandernst du weiter am Steig 316 auf den "Kuhmesser“ mit spektakulärem Weitblick Richtung Innsbruck und ins Zillertal. Der Weg führt dich dann unterhalb des Gipfels zur Kellerjochhütte (2.237 m), der prämierten Wanderhütte der Silberregion Karwendel über dem Inntal und Zillertal.

• Distanz: ca. 14 km
• Aufstieg: ca. 650 hm
• Abstieg: ca. 770 hm
• Gehzeit: ca. 6 h
• Unterkunft: Kellerjochhütte
• Verpflegung: Frühstück, Abendessen
  

Tag 6
Vom Kellerjoch nach Schwaz ins Inntal
Der kurze Abstecher auf das Kellerjoch (2.344 m). Die kleine schöne Kapelle und der traumhaften Blick ins Karwendelgebirge werden dich belohnen. Der Abstieg ins Inntal erfolgt über die Naunzalm auf dem Jägersteig und dann am "Alten Kellerjochweg“ 312 nach Hochpillberg zur Mittelstation der Kellerjochbahn. Mit der Seilbahn geht es abwärts und dann weiter nach Schwaz.

• Distanz: ca. 6 km
• Aufstieg: ca. 150 hm
• Abstieg: ca. 900 hm
• Gehzeit: ca. 6 h
• Verpflegung: Frühstück